반응형 전체 글13 K패스 카드 발급방법 및 혜택 : 최대 53%환급까지 대중교통비의 20%에서 최대 53%까지 환급해주는 K-Pass가 이번달 5월 1일부터 사용이 가능하게 됩니다.국토교통부 대도시권광역교통위원회는 이 같은 내용을 담은 광역알뜰교통카드(K-패스) 사업을 5월 1일부터 전면 시행한다고 4월 30일 밝혔고, 그에따른 정보를 아래와 같이 안내드리고자 합니다!연회비도 없고, 전월실적도 없는 K패스카드 얼른 먼저 신청부터 하셔야 합니다!! K패스 카드중앙정부와 지방자치단체가 공동으로 추진하는 사업으로, 현재 17개 시-도, 189개 시-군-구가 참여하고 있고, 인구가 적은 일부 지자체를 제외한 모든 지자체가 이 사업에 참여하고 있습니다.기존의 알뜰교통카드의 불편한점을 개선한 버전이라고도 할수 있습니다. 월 15회 이상 대중교통을 이용하면 최대 53%까지 환급까지 해.. 2024. 5. 3. 홈 오피스에서 건강하게 유지하는 10가지 팁 홈 오피스에서 일하는 것은 현대인에게 익숙한 모습이 되어가고 있습니다. 하지만 홈 오피스에서 일할 때 건강에 대한 우려가 높아지고 있습니다. 장시간의 앉아있기, 불규칙한 식사 시간, 부족한 운동 등은 우리의 건강을 위협할 수 있습니다. 이에 따라, 홈 오피스에서 일하는 사람들은 건강을 유지하고 몸과 마음을 챙기는 데 특별한 주의를 기울여야 합니다. 오늘은 홈 오피스에서 건강을 유지하는 10가지 유용한 팁을 알아보겠습니다. 1. 규칙적인 운동 홈 오피스에서 일하는 동안 규칙적인 운동은 매우 중요합니다. 장시간 앉아 있는 것은 우리의 근육을 약화시키고 혈액 순환을 저해할 수 있습니다. 그러므로 매일 조금씩이라도 규칙적인 운동을 통해 몸을 활성화시키고 근육을 강화해야 합니다. 예를 들어, 매일 아침이나 저녁에.. 2024. 4. 10. 스마트폰 중독 탈출하기 디지털 디톡스의 중요성과 방법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 현대 사회에서 점점 더 심각해지고 있는 문제인 스마트폰 중독에 대해 이야기하고자 합니다. 빠르게 발전하는 디지털 시대에서 스마트폰은 우리의 생활에서 더 이상 떼어 놓을 수 없는 필수품이 되었습니다. 우리는 스마트폰을 사용하여 소통하고 정보를 얻으며, 업무를 처리하고 무한한 엔터테인먼트를 즐기기도 합니다. 하지만 이러한 스마트폰의 활용은 우리의 삶을 편리하게 만들어주지만, 동시에 과도한 사용으로 인한 부정적인 영향을 가져올 수도 있습니다. ["스마트폰은 우리의 일상 생활을 혁신적으로 변화시키는 도구입니다." - 빌 게이츠]의 말이 있지만 현대사회에서 스마트폰은 생각보다 많은 문제를 일으키고 있다는 걸 우리는 모르지 않습니다. 이에 따라서, 오늘은 현대사회에 있어서 필수요소 라고.. 2024. 4. 9. 자연과의 만남: 스트레스 해소와 내적 평화를 위한 자연 치유의 힘 [자연은 우리의 마음을 강력하게 충전시키고 우리를 자유롭게 만듭니다." - 존 버든]의 말처럼 우리의 라이프생활에 있어서 자연은 아주 크나큰 부분을 차지합니다. 또한 자연은 우리의 마음과 몸을 치유하는 데 놀라운 힘을 지니고 있습니다. 현대 사회에서 우리는 자연과 멀어지고 디지털 세계에 더 많은 시간을 보내는 경향이 있지만, 자연과의 접촉은 스트레스를 해소하고 내적 평화를 찾는 데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 자연과의 만남이 우리에게 주는 효과와 어떻게 자연과 접촉할 수 있는지에 대해 알려드리고자 합니다. 자연이 우리에게 주는 효과 자연과의 접촉은 우리에게 다양한 신체적, 정서적, 정신적인 효과를 가져다 줍니다. 우리가 자연 속에서 보는 푸른 나뭇잎, 맑은 공기, 신선한 풀내음은 우리의 마음을 치유하고 긴.. 2024. 4. 9. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
